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満足いく人生を送りたい。本当の笑顔を取り戻すためにアーリーリタイヤを目指す30代、子持ち3人家族の挑戦。

筋トレ

資産3千万こえてからアーリーリタイアの熱意が下がってきた

資産形成スピードが落ちてきた。 資産が3千万を超えてきてから、 ・今を大事にしたい という思いが強くなってきてます。言い換えれば、散財してます。 具体的には筋トレです。 ・毎月のジム代7,344円(回/月)・毎月のとり胸肉代 4,000円(回/月)・プロテイ…

外面で周りと差をつけていく。劣化がすすむ30代後半からが勝負。仕事は知らん。

30後半にもなってくると、 周りとどうしようもない差が出てきます。 特に仕事面については、 出世レースから外れているのでもう挽回する余地もありません。まあ出世レースに価値を見出していないので、 どうでもよいですが。 ただ、とはいってもやはり人間で…

会社の昼休みにanytime fitnessすると午後がやばい

今日、会社の昼休みに最寄りのanytime fitnessにスクワットをしにいきました。 anytime fitness家の最寄りのところしか行ったことがなかったので 、仕事中、ワクワクしてました。 昼休みは1時間しかないので少しの時間も無駄にはできません。 往復、そして着…

anytime fitness いつ行っても誰か一人は必ずいる

今日は朝4時半にanytime に行きました。朝はいいですね、 ほとんど人がいないのでパワーラックが使いたい放題です。 ですが、やはり3人はいました。 この前は朝3時にいったのですが、やはり3人はいました。 パーソナルトレーナーの先生に聞いてみても「いる…

英語も筋トレの一種

子供への英語学習を始めてから、いろんな著書を読んでいますが、 その中の一つのこの著書に感銘を受けました。 村上式シンプル英語勉強法―使える英語を、本気で身につける 作者: 村上憲郎 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2008/08/01 メディア: 単…

ネガティブ思考は悪?筋トレ言葉に置き換えると大事に思えるよ。

僕はネガティブ思考です。何事も悪い方悪い方へと考えがちです。 「もっと肩の力を抜いたほうがよい」 「もっと自分に自信をもって」 「もっとポジティブになれ」 幾度と言われたことか。このことで、いつも思うのは ・根拠のないものに、よく自信持てるるな…

筋トレしすぎて結婚式のスーツが入らなくなった。

筋トレするとメリットばかりなのですが、数少ないデメリットとして服が入らなくなるというのがあります。 3月上旬に結婚式に出ることが決まっていました。 薄々気づいていました。 もしかしてスーツ入らなくね?? 今日、おそるおそる着てみました。 入った…

【子連れマカオ香港旅行記 番外】海外旅行先での筋トレは旅の満足度を高める!!

旅行記番外編です。 今回、初めて海外旅行先で筋トレをしました。予めトレーニングウェア・プロテインをもっていき準備万全です。 初、海外ジムデビューです(ホテルの中) 海外旅行先でこそ筋トレすべき 今回、初めて海外旅行で筋トレをしましたが、大きな…

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