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満足いく人生を送りたい。本当の笑顔を取り戻すためにアーリーリタイヤを目指す30代、子持ち3人家族の挑戦。

2019-01-30から1日間の記事一覧

旅行前日にまさかのギックリ腰、、、、安静にできないとき参考にしたサイトがこちら。

パーソナルトレーニング中にまさかのぎっくり腰。そうならないために筋トレしてたのですが、、、 デッドリフト中に、ピキーっと電撃が走り あ!? 気付けば前に倒れこんでいました。あまりの痛さでしばらく動けず、悶絶してました。せっかくのパーソナルトレ…

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