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満足いく人生を送りたい。本当の笑顔を取り戻すためにアーリーリタイヤを目指す30代、子持ち3人家族の挑戦。

2018-12-17から1日間の記事一覧

ベンチプレス100回チャレンジ、筋肉痛ヤバい

ユーチューバーのサイヤマンさんの影響を受けて僕もベンチプレス100回チャレンジしてみました。 www.youtube.com もう化け物ですね。100kgをスパンスパンと上げていく。しかもほぼ成功するという。 これをやり終えた後、筋肉のハリがヤバいことになっている…

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